건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
수(水) 기운이 두드러지거나 곁들여진 한 끼: 물 기운을 채우는 검은색·짠맛·해산물
44가지
삼겹살라면
간장곤약볶음국수
삼색소면
블루베리냉스프
연어스테이크
돼지머리수육맑은전골
해물우동볶음
목살스테이크
새우와스테이크
연어차우더스프
해산물누들볶음
미역소스와 타르타르
검은콩국수
새우보리죽 고등어스테이크
서리태 잣국수
검은콩 스프
낙지볶음면
새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네)
돈수육, 해물냉채
채소초밥
메밀면 샐러드
생선 파피요트
어묵 잡채
멸치 전복 저염국수가지 탕수육
해산물 완자볼을 곁들인 양장피 콩국수
고등어 라따뚜이 파스타
고등어 묵말랭이 냉소바
로제소스라면
관자브로콜리스프
토마토스프파스타
오징어콩순대
조개크림파스타
바지락실곤약파스타
해물칼국수
연어오븐구이
오렌지마리네이드 돼지고기
크림소스치킨롤
완두콩 스프
바지락 볶음면
버섯을 넣은 가지 라자냐
새우게살 파프리카롤
돼지 함초 덮밥
두부샐러드 메밀김밥
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›