건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
토(土) 기운이 두드러지거나 곁들여진 한 끼: 흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물
566가지 · 7/10쪽
견과류 미숫가루 빵
속이 든든든한 밥 빵
고구마 찰 빵
고구마 공갈빵
자색고구마 버터크림 빵
콩가루 소보로
삼색 브레드 스틱
코코넛워터 토마토카레
크림카레소스를 곁들인 함초두부스테이크
치즈 두부 튀김
비트 단호박 파스타
들깨 삼계면
과일 피클 젤리
바나나 쑥두부푸딩
채소말이와 고구마가지구이
들깨 곤약 냉채
병아리콩 컵케이크
요거트 단호박 샐러드
리코타치즈 카프레제
포니언 스프치즈 단호박
소고기육전과 전복내장소스
들깨삼겹살과 참외쌈장
단호박 양고기볶음
카레삼겹살 파니니
라이스페이퍼 수제소시지
단호박 라타투이
버터치킨카레
소고기찜과 검은콩수제비
닭봉 로제스튜
치즈토마토 가지구이
새우 카레 빠에야
당근새우 카나페
묵은지 밀푀유나베
카레크림 두부면 파스타
단호박 양파잼 샌드위치
느타리버섯볶음
채소 프리타타
미옹 카레
낙전새 카레볶음밥
소고기 김말이
콩가루 쑥 다쿠아즈
살레마이슈
코코넛 수플레 치즈케이크
초코바나나 두부크림빵
땅콩 밀푀유 샌드
클로-바
세 가지 맛 공기과자
초코치즈크림케이크
쿠스쿠스 삼계롤
청국장 또옥국수
오소부코
버섯 두유 소스 볶음
새우 두부 계란찜
건강그린 샐러드와 고소한 두유드레싱
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토
북어비빔밥
컵밥
양배추감자전
과일무스 테린
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›