건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네)
차가운 당근 수프
양배추롤&참치두부쌈장
현미 고구마 아란치니
시금치 볶음 쌀국수
얌얌 맛있게타
연근고구마샌드위치
얼큰 콩나물 수제비
돈수육, 해물냉채
채소초밥
찹쌀 흰살 생선찜
새우게살 파프리카롤
두부 새우볼
코코넛워터 토마토카레
깻잎퓌레를 곁들인 삼치새우
메밀면 샐러드
애호박 순대
치즈 두부 튀김
곤약 가스
비트 단호박 파스타
닭고기 찰깨빵
들깨 삼계면
참나물 소보로덮밥
두유 크림 현미리소토
돼지 함초 덮밥
생선 파피요트
어묵 잡채
토마토 비빔국수
멸치 전복 저염국수
채소말이와 고구마가지구이
들깨 곤약 냉채
요거트 단호박 샐러드연두부 토마토
포니언 스프토마토채소스프와 연어소바찜
치즈 단호박
참나물페스토 파스타가지 탕수육
콩국물소스를 곁들인 게살 냉채
소고기육전과 전복내장소스
두부크림 관자뇨키
레몬연어 파피요트
소고기찜과 검은콩수제비
닭봉 로제스튜
치즈토마토 가지구이
버섯초계탕
닭가슴살 채소쌈
떡순이 두부쌈
해산물 완자볼을 곁들인 양장피 콩국수
두부샐러드 메밀김밥
고등어 라따뚜이 파스타
애호박전 멘보샤와 콩국뇨끼
쿠스쿠스 삼계롤
청국장 또옥국수
떠먹는 송편
고등어 묵말랭이 냉소바
고추장 가스파초 물쫄면
곤드레야 순두부 아란치니
녹담밥
고추장카르네와 K-쌈밥
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›