건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
수(水) 기운이 두드러지거나 곁들여진 한 끼: 물 기운을 채우는 검은색·짠맛·해산물
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해산물누들볶음
새우완자찜
세가지샐러드
누룽지새우튀김
삼겹가지볶음
전복죽
겨자소스를 곁들인 새우롤과 전복샐러드
바다완자탕
새우완자탕
와사비 연어초밥
해물아란치니
미역소스와 타르타르
관자버터구이
세 가지 미니 에피타이저
세 가지곡물콩라미수
해산물 훈제연어롤
다마고도후
황태미역 곤약스프
간장소스를 곁들인 새우전복찜
검은콩국수
돼지고기 숙주덮밥
묵은지고등어와 새우말이꼬치
새우보리죽 고등어스테이크
소금없는 초밥
해물애호박 전병말이
가지나물냉국
포도호두스무디
전복영양밥과 부추양념장
꽃게살국
오징어채소말이와 치킨양념소스
홍합 쌀옹심이국
꼬막떡꼬치구이
문어핫바
누룽지굴죽
돼지갈비구이와 백김치와인조림
오징어오곡밥순대
잔멸치땅콩볶음
해초탕수
키조개샤브샤브
바지락수제비볶음
갯벌의 여왕 모시조개의 달콤한 유혹
미역 조랭이 떡국
서리태 잣국수
가지볶음
검은콩 스프
도토리묵 콩국
돼지고기 수육 부추부침
낙지볶음면
해산물 샤브샤브
고등어구이
김자반
꽁치 양념구이
낙지강회
낙지 잣소스 냉채
미역 물오징어 연두부 초회
연어냉채
오징어말이 케첩조림
과일 주스 조림
돼지고기 토마토 두부볶음
송이 미역국
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›