건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
목(木) 기운이 두드러지거나 곁들여진 한 끼: 나무 기운을 채우는 푸른 채소·신맛
222가지 · 3/4쪽
애호박 순대
참나물 소보로덮밥
오이 소르베참나물무말이 물김치
참나물페스토 파스타
레몬등갈비구이레몬연어 파피요트
시금치 후무스
아보카도 수란샐러드
토마토소스 애호박냉파스타
황금팽이 비빔국수
감태샐러드말이와 버섯말이깐풍
부추 배무침
애호박전 멘보샤와 콩국뇨끼
녹담밥
순두부 사과 소스 오이무침
구운채소와 간장레몬 소스
칠곡석류국수
새싹참치김밥
삼색꼬치구이
퀴노아닭가슴살샐러드
라면월남쌈튀김
비타민이유식
간장곤약볶음국수
계란숙샐러드
토마토제철나물 샐러드
닭가슴살샌드스테이크
망고샐러드
쪽갈비구이
양송이구이
주꾸미보양샐러드
연근초무침
코다리맑은찜
사과장아찌
샐러드돈가스
백김치닭살샐러드
둥지튀김
햄버거스테이크
탕평채
레몬크림콩다식
봄옷을 입은 닭
삼계치킨
연어비트 절임샐러드
초계탕
파프리카더덕소고기깻잎롤
관자버터구이
먹물소스를 곁들인 토마토피클
삼삼한 롤
삼색채소 냉파스타
해물애호박 전병말이
깻잎단호박튀김
냉머위들깨나물
간편조기찜
민들레무침
절편꽃말이떡
쌈밥
양배추 깻잎 피클
구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱
골뱅이무침
부추조개살 콩비지조림
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›