건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
토(土) 기운이 두드러지거나 곁들여진 한 끼: 흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물
249가지 · 4/5쪽
버섯 두유 소스 볶음
새우 두부 계란찜
건강그린 샐러드와 고소한 두유드레싱
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토
양배추감자전
닭가슴살카나페
단호박제육볶음
차돌박이볶음
타콤소스닭조림
콩고기샐러드
김말이두부스테이크
웰빙꼬치
토마토소고기장조림
토마토소고기찜
크림닭
버섯만두찜
닭날개튀김
샌드스테이크
채소어묵
과일겉절이
허브닭스테이크
누룽지새우튀김
닭가슴살현미스테이크
매실소스를 곁들인 돼지고기만두
머스터드튤립치킨
노른자크림 육회샐러드
두부 카프리제
복분자소스를 곁들인 닭테린
다마고도후
수박즙돼지목심구이
미숫가루 부추전
쑥호두달걀말이
과일겨자채
찬밥김치달걀찜
돼지갈비구이와 백김치와인조림
잔멸치땅콩볶음
해초탕수
달래바싹불고기
취나물들깨무침
냉잡채
버섯 굴소스 볶음
두부 달걀전
돼지고기 수육 부추부침
배추 달걀볶음
사과와 양파를 곁들인 돼지등심 요리
알록달록 시금치 당근 수제비
토마토소스 달걀볶음
산마드래싱과 실곤약 샐러드
돼지갈비 볶음
스테이크 샐러드
참치 쇠고기 양상추 쌈
토마토 야채 오븐구이
브로콜리 쇠고기 볶음
건강가지말이+참깨마요소스
묵은지비프롤
그린커리
유자 치킨 꿔바로우
토마토 채소 계란찜
연근샐러드, 흑임자소스
고구마 김치
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›