건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
금(金) 기운이 두드러지거나 곁들여진 한 끼: 쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛
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배추관자카나페
복분자소스를 곁들인 닭테린
닭가슴살 스테이크
두부 비빔호박쌈
두부곤약파스타
두유 라이크 파스타
양배추 고기말이
양배추 쌈말이
초계탕과 사색곤약
훈제오리가슴살 샐러드
훈제오리가슴살크러스트
닭순대
도라지 유자청생채
두부스테이크
들깨곤약수제비
삼색채소 냉파스타
야채찜을 곁들인 광어스테이크
컬리플라워소스 광어스테이크
크림소스치킨롤
양배추두부찜과 양파케첩소스
쑥호두달걀말이
생과일과가자미까나페
새우두부만두
배추토란국
사과소스폭찹
간편조기찜
더덕얼갈이겉절이
과일겨자채
콩비지완자탕
대구버섯구이
오리고기곰피쌈
민들레무침
절편꽃말이떡
봄주먹밥
롤 삼계탕
효종갱(曉鍾羹)
두부 채소 볶음밥
쌈밥
도라지 검은깨 튀김
버섯 굴소스 볶음
아시아식 채소 두부 볶음
양배추 깻잎 피클
얼갈이 무침
곤약 콩조림
두부 달걀전
두부선과 저나트륨 겨자 간장소스
두부 튀김 조림
닭고기 바비큐
닭고기 편육
케이준 스타일 닭고기 요리
구운 닭고기 샐러드와 저나트륨 과일 드레싱
지중해 소스를 곁들인 도미스테이크
굴 두부 국
금태찜
두부 해산물 꼬치구이
마 두부 오징어전
부추조개살 콩비지조림
아보카도 두부 샐러드
복숭아샤벳
대구 크림스튜
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›