건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
목(木) 기운이 두드러지거나 곁들여진 한 끼: 나무 기운을 채우는 푸른 채소·신맛
148가지 · 2/3쪽
스테이크 샐러드
브로콜리 쇠고기 볶음
시저 샐러드
묵은지비프롤
그린커리
오이 짱아지 무침
모둠채소 수제피클
유부초절임
브로콜리견과류복음
삼색나물, 토마토양념장
연근샐러드, 흑임자소스
코울슬로샐러드
미나리버섯고기말이&산채소스
시래기닭조림검은콩부추전
스마일오이피클
오이파프리카새콤무침
감귤콩샐러드
누룽지상추샐러드&유자드레싱
양상추샐러드 & 과일드레싱포항초사과샐러드
시금치들깨무침
시금치토마토무침참나물무말이 물김치
레몬등갈비구이아보카도 수란샐러드
감태샐러드말이와 버섯말이깐풍
부추 배무침
순두부 사과 소스 오이무침
구운채소와 간장레몬 소스
삼색꼬치구이
퀴노아닭가슴살샐러드
라면월남쌈튀김
계란숙샐러드
토마토제철나물 샐러드
닭가슴살샌드스테이크
망고샐러드
쪽갈비구이
양송이구이
주꾸미보양샐러드
연근초무침
코다리맑은찜
사과장아찌
샐러드돈가스
백김치닭살샐러드
둥지튀김
햄버거스테이크
탕평채
봄옷을 입은 닭
연어비트 절임샐러드
파프리카더덕소고기깻잎롤
관자버터구이
먹물소스를 곁들인 토마토피클
삼삼한 롤
해물애호박 전병말이
깻잎단호박튀김
냉머위들깨나물
간편조기찜
민들레무침
양배추 깻잎 피클
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›