건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
토(土) 기운이 두드러지거나 곁들여진 한 끼: 흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물
566가지 · 5/10쪽
야채빵
영양 달걀찜
유부 달걀찜
홍시 생밤 무침
고구마 경단
누룽지 피자
단호박 새우찜
미니 떡갈비
새우 속을 채운 리치와 감자튀김
생선살 완자 찹쌀 찜
아보카도 달걀 샌드위치
중국식 바비큐 폭립
참깨 오렌지 쇠고기
모듬옥수수
버섯 들깨탕
섭산삼
발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채
고구마란
과일 파이
수삼당근정과
야채칩
잡곡강정
현미 크레이프
감자 주먹밥
밀라노 스타일 포크 커틀렛
버섯을 넣은 가지 라자냐
쇠고기말이 쌈밥
치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치
커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치
클럽 샌드위치
차가운 당근 수프
태국식 불고기 샐러드
팽이버섯 야채볶음
레몬 들깨 소스를 품은 떡꼬치
자색고구마 호떡
청국장지짐 케일쌈밥
잡곡강정밥
곤드레 밥버거
대추닭살리조또
먹골배 카레주먹밥
신호등 통통이(어린이 곤약삼색주먹밥)
파인애플떡갈비
바나나를 감싼 일본식 달걀말이
현미 고구마 아란치니
펌킨크로켓
이태리튀밥
현미 입은 미트볼
오! 푸룻한 뿌리채소
연근고구마샌드위치
삼색 버터롤
고구마빵&과일잼
바나나 속 달걀빵
땅콩호박 타르트
고구마 바나나 무스
단호박치즈스틱
당 떨어진 마들렌
삼색 머핀
바나나 스틱
달코미 고구마 타르트
콩가루 고구마 타르트
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›