건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
목(木) 기운이 두드러지거나 곁들여진 한 끼: 나무 기운을 채우는 푸른 채소·신맛
222가지 · 2/4쪽
참나물돼지고기샐러드
물파래콩전매실장아찌와 과매기구이
시금치비트무침
죽순콩나물밥
멍게비빔밥
가자미쑥국
달래바싹불고기
취나물들깨무침
깻잎장아찌롤
새싹 비빔밥
냉잡채
발사믹으로 양념한 채소요리
상추 겉절이
수삼 냉채
오이초절임
참기름 드레싱의 즉석 샐러드
멜론스프
시금치 배 미음
완두콩 스프
펜네 파스타 샐러드
과일 요구르트 샐러드
레몬, 파슬리 빵가루를 입힌 도미
수퍼 브리또
알록달록 시금치 당근 수제비
낫토 시래기 라이스전
나스와 샐러드
산마드래싱과 실곤약 샐러드
시금치 돼지고기 볶음
고기완두조림
스테이크 샐러드
오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥
브로콜리 쇠고기 볶음
시저 샐러드
과일 샐러드 또띠아
묵은지비프롤
그린커리
오이 짱아지 무침
상큼하자두
모둠채소 수제피클
유부초절임
브로콜리견과류복음
삼색나물, 토마토양념장
얼큰 콩나물 수제비
연근샐러드, 흑임자소스
코울슬로샐러드
미나리버섯고기말이&산채소스
시래기닭조림
검은콩부추전
스마일오이피클
오이파프리카새콤무침
감귤콩샐러드
누룽지상추샐러드&유자드레싱
양상추샐러드 & 과일드레싱
포항초사과샐러드
시금치들깨무침
시금치토마토무침
곶감 베이글
시금치크림치즈 빵
깻잎퓌레를 곁들인 삼치새우
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›