건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
밥 샌드위치
버섯을 넣은 가지 라자냐
생선찜 채소말이
쇠고기말이 쌈밥
스테이크 샐러드
씨앗죽
오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥
참치 쇠고기 양상추 쌈
치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치
커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치
클럽 샌드위치
토마토 야채 오븐구이
가지볶음
고등어 강정
꽃게볶음
다시마칩
브로콜리 쇠고기 볶음
새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네)
시저 샐러드
연두부 무순 냉국
차가운 당근 수프
태국식 불고기 샐러드
팽이버섯 야채볶음
건강 마늘 꿀환
과일 샐러드 또띠아
수박 화채
우유 생강차
레몬 들깨 소스를 품은 떡꼬치
누룽지 요거트 파르페
자색고구마 호떡
청국장지짐 케일쌈밥
마늘 불고기 덮밥
잡곡강정밥
함박스테이크 볼 밥
곤드레 밥버거
대추닭살리조또
먹골배 카레주먹밥
신호등 통통이(어린이 곤약삼색주먹밥)
양배추롤&참치두부쌈장
파인애플떡갈비
건강가지말이+참깨마요소스
순창 고추장 두부강정
곤약 백김치 말이
묵은지비프롤
바나나를 감싼 일본식 달걀말이
그린커리
현미 고구마 아란치니
유자 치킨 꿔바로우
펌킨크로켓
이태리튀밥
현미 입은 미트볼
시금치 볶음 쌀국수
새우채소꼬치구이
영유아를 위한 고소한 닭꼬치
얌얌 맛있게타
오! 푸룻한 뿌리채소
연근고구마샌드위치
파프리카깍두기(어린이용)
과일 김치
오이 짱아지 무침
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›